Kada planirate kupiti novu uredsku stolicu, visina sjedala jedan je od važnih aspekata koje treba uzeti u obzir. Preniska sjedala obično uzrokuju naprezanje mišića ramena i vrata, uzrokujući razne probleme. Ako ste previsoki, nećete moći dobro staviti noge i noge ispod stola, što također može učiniti vaša ramena i vratove neugodnima. Ako je visina sjedala netočna, kada radite više od 40 sati tjedno, dugoročno će povrijediti samo ljudsko tijelo.
1. Pronađite pravu visinu sjedala
Svoje tijelo možete održavati aktivnim redovitim mijenjanjem položaja sjedenja, čime se smanjuje utjecaj sjedilačkog na zdravlje. Ne morate održavati fiksno držanje cijeli dan, sjedala i sjedeći položaji trebaju biti dinamični.
Pa kako odabrati visinu sjedala? Ako planirate održavati određenu količinu pokretljivosti tijekom ureda, trebali biste odabrati sjedalo koje može prilagoditi visinu. Uredske stolice opremljene tlačnim šipkama za zrak obično su fleksibilnije u podešavanju visine. Standardna visina tlačne šipke zraka može zadovoljiti potrebe većine ljudi. Međutim, ako niste sigurni u svoje potrebe, dobar je izbor izmjeriti visinu stola prije kupnje.
2. Odgovarajuća visina stola
Možete kupiti uredsku stolicu konfiguriranu nogom, tako da ljudi mogu koristiti pravo sjedalo bez obzira na visoko i visoko. Lako se učitava i istovaruje, a široko se koristi i fleksibilan. Stopalo također može pružiti podršku i udobnost za veći radni prostor. Nakon pravilnog sjedenja, trebali biste moći staviti noge ispod stola i udobno sjediti za stolom. Ako vam je ruka viša od lakta, to znači da je stol previsok ili da je sjedalo prenisko. Visinu stola možete prilagoditi prema svojim potrebama. Osim toga, također možete podesiti visinu sjedala i koristiti stopalo ili stopalo za opuštanje stopala.
3. Visoki uredski stol sa stolom za stajanje
Viša traka tlaka zraka može se odabrati u većem radnom prostoru kako biste bili stabilni. U tom slučaju, sjedalo je poželjno odabrati sjedalo. To vam omogućuje održavanje udobnog držanja nogu dok ste na mjestu bez vješanja. Ako imate stojeći stol, i dalje vam predlažemo da odaberete viši barijerni štap jer će biti fleksibilniji. Također se možete prebacivati između sjedećeg držanja i stojećeg položaja. Dodavanje različitih položaja u svakodnevni rad može vam pomoći da održite ravnotežu na sjedalu.